Вторник, 09.03.2021, 04:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Баннеры
Форма входа
Архив новостей
Календарь
«  Март 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 50
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Семин В.Ю.



Семин Виталий Юрьевич
учитель физической культуры


Комплексы О.Р.У.

  Увеличение отжиманий с 10 до 100 раз
  Упражнения для плечевого пояса
  Упражнения для локтевых суставов
  Упражнения для лучезапястных суставов
  Упражнения для всех суставов рук
  Упражнения для шеи
  Упражнения для грудного отдела позвоночника
  Упражнения для поясничного отдела позвоночника
  Упражнения для всего позвоночника
  Упражнения для увеличения подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц тазового пояса и ног
Упражнения для коленных и голеностопных суставов


Нормативы
  Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура

Кроссворды и игры
  Кроссворд "Виды спорта"
  Кроссворд "О спорте"
Кроссворд "Анатомический"
  Кроссворд "Спортивная дорожка "
  Хаос-шоу «Виды спорта»

материал использован с сайта www.zloy-fizruk.narod.ru