Среда, 11.12.2019, 04:58
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Форма входа
Календарь
«  Декабрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031



Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 40
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Семин В.Ю.



Семин Виталий Юрьевич
учитель физической культуры


Комплексы О.Р.У.

  Увеличение отжиманий с 10 до 100 раз
  Упражнения для плечевого пояса
  Упражнения для локтевых суставов
  Упражнения для лучезапястных суставов
  Упражнения для всех суставов рук
  Упражнения для шеи
  Упражнения для грудного отдела позвоночника
  Упражнения для поясничного отдела позвоночника
  Упражнения для всего позвоночника
  Упражнения для увеличения подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц тазового пояса и ног
Упражнения для коленных и голеностопных суставов


Нормативы
  Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура

Кроссворды и игры
  Кроссворд "Виды спорта"
  Кроссворд "О спорте"
Кроссворд "Анатомический"
  Кроссворд "Спортивная дорожка "
  Хаос-шоу «Виды спорта»

материал использован с сайта www.zloy-fizruk.narod.ru